Tattoo artist tattooing a male customer.

Wie lange heilt ein Tattoo? Der Heilungsprozess eines Tattoos

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Du fragst du dich sicher Wie lange heilt ein Tattoo? Man kann sagen, dass ein Tattoo nach etwa 2-3 Wochen in den äußeren Hautschichten so weit verheilt ist, dass keine Einschränkungen mehr bestehen. Der vollständige Heilungsprozess in allen Hautschichten ist jedoch erst nach etwa 4-6 Monaten abgeschlossen.

Ein Tattoo durchläuft unterschiedliche Phasen der Heilung. Wie lange du z.B. keinen Sport machen solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Ein einfaches kleines Tattoo mit ausschließlich schwarzer Tinte wird wesentlich schneller heilen als ein großflächiges detailreiches Tattoo mit Farben. Auch dein Hauttyp, dein Lebenstil und deine körperliche Verfassung bestimmen über die Heilungsdauer deines Tattoos.

Wir haben die wichtigsten Phasen der Heilung zusammengetragen.

Direkt nach dem Stechen

Zu Beginn wird sich dein frisches Tattoo wie eine offene Schürfwunde anfühlen und sich auch so verhalten. Es wird etwas brennen und es tritt Wundflüssigkeit und eventuell auch etwas Blut aus. Dein Tätowierer hat dein Tattoo nach dem Stechen sicher verpackt, entweder klassisch mit Frischhaltefolie, oder mit einer Second-Skin-Variante (wie z.B. Tattoomed, Dermalize). Um die besten Tipps zur Nachsorge zu lesen, schaue dir unseren Beitrag zu Tattoo Pflege und Nachsorge: 16 Tipps zum Pflegen deines neuen Tattoos an.

Nach einigen Stunden kannst du (höre auf deinen Tätowierer) die Frischhaltefolie bereits entfernen (bei Second-Skin gelten andere Regeln) und wirst bemerken dass dein Tattoo etwas „suppt“. Dein Körper bildet Wundflüssigkeit um die offene Wunde zu schützen und eventuelle Fremdkörper nach außen zu tragen.

Was du nach dem Stechen von deinem Tattoo beachten solltest

In dieser Phase musst du besonders vorsichtig mit deinem Tattoo umgehen. Du solltest es vermeiden das Tattoo direkter Sonneneinstrahlung auszusetzen und darauf achten, es so sauber wie möglich zu halten. Sport und Sauna ist in dieser Phase absolut Tabu, da der Schweiß und die Reizung zu Entzündungen führen können. Absolutes No-Go in dieser Phase ist auch das Schwimmen, da Schwimmbäder und offene Gewässer Herde an Bakterien sind, die bei deinem Tattoo in dieser Phase schwere Entzündungen hervorrufen können.

Der Heilungsprozess beginnt

Am zweiten Tag nach dem Stechen wird das Tattoo nun langsam getrocknet sein, und es bildet sich eine Kruste. Das Tattoo ist nun immernoch empfindlich und wird bei Berührung (die du möglichst vermeiden solltest) schmerzen. Deine obersten Hautschichten versuchen nun zu heilen und die Haut für den weiteren Heilungsprozess zu verschließen.

In dieser Phase solltest du weiterhin darauf achten, dass Tattoo möglichst sauber zu halten und deiner Haut optimale Heilungsbedingungen zu bieten. Das machst du am besten, wenn du viel trinkst (alkoholfrei versteht sich), dich gesund ernährst und das Tattoo möglichst reibungsfrei hälst. Sport und Schwimmen sind in dieser Phase weiterhin nicht möglich, da das Infektionsrisiko sehr hoch ist.

Wie lange wird die Tattoo Rötung anhalten?

In der ersten Woche sollte sich eine Kruste auf dem Tattoo bilden und die Rötung sollte langsam verschwinden. Verschwindet die Rötung nicht, kann es sein, dass sich das Tattoo entzündet hat. Was du tun solltest, wenn dein Tattoo entzündet ist, erfährst du am besten von deinem Tätowierer.

Wie lange juckt ein Tattoo?

Während der Heilung deiner Haut juckt dein Tattoo wahrscheinlich mal mehr und mal weniger. Das ist ein gutes Zeichen, da dein Körper an der Reparatur der Haut arbeitet. Du solltest es auf jeden Fall vermeiden zu kratzen. Eine gute Tattoosalbe, die du dünn auf das Tattoo aufträgst, kann hier etwas Linderung verschaffen.

Deine Haut heilt unter der Kruste und versucht sich wiederherzustellen. Auch in dieser Phase solltest du darauf achten, dein Tattoo frei von Reibung zu halten, da dadurch die Kruste beschädigt werden könnte und der Heilungsprozess gestört wird. Baden sollte weiterhin vermieden werden, da die Kruste aufweichen könnte und Bakterien in die Wunde eindringen könnten.

Warum du kein Sport nach dem Tattoo stechen machen solltest

Sport ist wegen der Verletzungsgefahr nicht zu empfehlen, da die Kruste durch Dehnung oder Berührungen aufreißen könnte und Schweiß in das Tattoo eindringen könnte. In dieser Phase solltest du das Tattoo weiterhin regelmäßig reinigen und eincremen, so dass es nicht austrocknet und weiterhin optimal heilen kann. Sonne ist selbstverständlich auch zu vermeiden.

Wie lange bleibt die Kruste auf meinem Tattoo?

In der zweiten Woche wird die Kruste langsam verschwinden und du kannst bereits die neu gebildete Hautschicht sehen, die sich schützend über dein Tattoo legt. Du solltest allerdings im Hinterkopf behalten, dass sich lediglich die oberen Hautschichten über dem Tattoo neu gebildet haben. Die unteren Hautschichten befinden sich weiterhin im Heilungsprozess und es wird noch eine Weile dauern, bis sie sich regeneriert haben.

Da sich noch nicht über alle Stellen des Tattoos neue schützende Haut gelegt hat, sollte auf das Schwimmen und Baden weiterhin verzichtet werden. Auch Sport sollte möglichst vermieden werden, allerdings können bereits leichte sportliche Aktivitäten (z.B. Fahrradfahren) ausgeführt werden, solange das Tattoo dabei nicht beansprucht wird (Dehnung, Reibung).

Tattooed man about to lift a dumbbell from the floor.

Was ist Silberhaut und wann geht die Silberhaut bei meinem Tattoo weg

Nach etwa 3 Wochen sollte die Kruste vollständig abgefallen sein und eine dünne Hautschicht über dem Tattoo zum Vorschein kommen. Diese Hautschicht wird auch Silberhaut genannt. Das Tattoo sieht durch die Silberhaut etwas matt aus und die unteren Hautschichten befinden sich immer noch im Heilungsprozess.

In dieser Phase kannst du bereits wieder Baden und Schwimmen gehen, allerdings solltest du darauf acht geben, dass das Tattoo tatsächlich in der oberen Hautschicht (Epidermis) bereits komplett verheilt ist und die Haut vollständig geschlossen ist. Die Frage ‚Wie lange heilt ein Tattoo‘ lässt sich nicht pauschal beantworten, da dies immer individuell ist.

Wie lange kein Sport nach dem Tattoo

Da deine Haut in den oberen Schichten nach etwa 3 Wochen verheilt sein sollte, kannst du langsam mit dem Sport beginnen. Wenn du Sport treiben willst, solltest du darauf achten, dass du das Tattoo vorher eincremst und auch danach wieder reinigst und eincremst. Außerdem sollte es weiterhin nicht gedehnt oder Reibung ausgesetzt werden.

Sportarten, bei denen das Risiko besteht, dass die dünne Haut des Tattoos verletzt wird, sollten vermieden werden. Auch direkte Sonneneinstrahlung sollte weiterhin vermieden werden, da die dünne Hautschicht die Tattoofarben noch nicht ausreichend schützen kann.

Ab etwa einem Monat wirkt dein Tattoo schon verheilt und es fühlt sich so an, als wären die Tattoofarben bereits ein Teil deiner Haut geworden. Die Oberfäche ist glatt und die Epidermis ist vollständig verheilt. Allerdings brauchen die darunter liegenden Hautschichten (Dermis) noch eine Weile um komplett zu verheilen und die Farbe gänzlich aufzunehmen. In dieser Phase brauchst du das Tattoo nicht mehr gesondert pflegen. Es schadet allerdings auch nicht, es ab und zu mit einer Tattoocreme einzureiben und etwas aufzupassen, dass du die Haut über dem Tattoo nicht verletzt.

Hast du dich gefragt, wie lange du in keine Sauna nach deinem Tattoo stechen besuchen darfst? Genau, bis jetzt. Nach etwa einem Monat kannst du wieder in die Sauna, Schwimmen und Baden gehen und Sport machen, wie es dir beliebt. Davor ist es zu riskant. In der Sonne solltest du weiterhin aufpassen, dass du das Tattoo bedeckst oder wenigstens mit einer sehr starken Sonnencreme schützt. Es gibt dafür spezielle Tattoo-Sonnencremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor, die dein Tattoo optimal schützen.

Surfer girl walking on the beach.

Wann ist ein Tattoo komplett verheilt?

Nach 6 Monaten ist dein Tattoo in allen Hautschichten vollständig verheilt und in die Farbe wurde von deiner Haut vollständig aufgenommen. Du kannst die tätowierte Haut nun wie den Rest deiner Haut behandeln. Das Tattoo wird sich im Laufe der Zeit, mit deiner Haut, verändern.

Wenn du trockene Haut hast, solltest du auch das Tattoo regelmäßig mit einer Creme einreiben, damit die Haut geschmeidig und das Tattoo strahlend bleibt. Die Haut lebt und dein Tattoo tut es auch, feine Linien werden sich etwas verdicken und zu Anfang sichtbare Pixel in Schattierungen werden weiter in die Haut sinken und etwas verwischen. Das tatsächliche Ergebnis eines Tattoos sieht man meist erst in dieser Zeit.

Tattooed guy riding a skateboard

Die tätowierte Haut verhält sich nun wie der Rest deiner Haut. Kleinere Verletzungen verheilen, ohne dass sie das Tattoo verändern und du kannst Baden, Schwimmen und Sport machen wie bisher. Du solltest aber weiterhin darauf achten eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf der tätowierten Stelle zu verwenden um dein Tattoo vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Wenn du dass nicht tust, wird dein Tattoo immer matter und duller aussehen und seine Strahlungskraft und Farbintensität verlieren.

Wenn du wissen möchtest, zu welcher Jahreszeit es am besten ist, dich tätowieren zu lassen, dann schau dir unseren Advice Hub-Artikel Zu welcher Jahreszeit ist es am besten sich tätowieren zu lassen? an.

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